Kangoo Jumps

Kangoo Jumps

Lipsa mişcării şi a armonizării într-un ambient sănătos ne afectează atât fizic cât şi intelectual sau emoţional. Sedentarismul şi obezitatea sunt probleme reale asociate vremurilor pe care le trăim. Petrecem multe ore la birou, folosind poziţii ale corpului nu tocmai sănătoase, iar un antrenament săptămânal este impetuos necesar.

Fire Workout-ul la prima ora a dimineţii va fi o revelaţie. Te va umple de energie şi te va ajuta să începi ziua de lucru cu rezerva ideală de endorfine.

Antrenamentul durează 60 de minute şi este bazat pe mişcări funcţionale, executate cu greutatea corpului sau cu un minim de accesorii. După încălzirea generală şi specifică, urmează workout-ul propriu-zis şi un stretching relaxant.