Alternativa claselor de fitness de grup este antrenamentul cu instructor personal care te ajută să fixezi obiective realiste, apoi să le atingi sistematic și calculat.
Personal trainer-ul Edelweiss va crea un plan de tratament pesonalizat în funcție de nevoile tale și rezistența la efort și te va ajuta să monitorizezi progresul, păstrându-ți motivația la cote maxime.
Exercițiile propuse de antrenorul personal nu vor fi niciodată prea grele sau plictisitoare pentru că acesta îți va propune o varietate de metode de antrenament, perfect adaptate nivelului actual de fitness.
Sesiunile de personal training sunt recomandate când timpul de antrenament este limitat sau dacă dorești să ajungi la o anumită formă fizică într-un timp scurt.