Zumba este combinația perfectă între antrenamentul fizic și dansurile latino. La sesiunile de Zumba, buna dispoziție este garantată de mișcările unice de dans pe ritmuri rapide – cumbia columbiana, merengue, salsa, salypso, hip hop, reggaeton -, iar corpul se antrenează eficient, fără să resimtă efort.
Elementele de fitness și aerobic tonifiază și definesc corpul, aducându-ți în același timp beneficii nebănuite pentru sănătate:
Pentru că Zumba:
- Ajută la detoxifiere
- Reduce oboseala și stresul
- Lucrează uniform mușchii
Zumba Dance s-a născut din dorința lui Beto Perez de a crea o metodă de antrenament cu adevărat distractivă, care să îi facă pe participanți să se simtă bine nu doar după antrenament, ci și în timpul acestuia. Clasele de Zumba se desfășoară în grup și sunt petreceri în toată regula.
Bucură-te de beneficiile antrenamentului fizic și de energia mișcărilor de dans alături de Carmen, instructor cu experiență și îndrăgostită iremediabil de metoda Zumba.